Um novo ano começou, o alto verão está aí e você já fez suas promessas para manter ou entrar em forma?
No post anterior mostrei as minhas metas (promessinhas básicas) para 2012 entrar em forma com saúde. Agora, quero saber de vocês: quer perder peso? Quanto? E quais suas promessas para que em 2012 manter ou entrar em forma?
Vamos ver como estão as metas para 2012 das leitoras do Resuminho?
[poll id=”3″] [poll id=”4″]
Foto: Reprodução
Ah, e não deixe de participar do #PlanoDeVerão também:
Através do Facebook:
Grupo #PlanoDeVerão aberto para vocês trocarem idéias, dúvidas e dicas.
Dicas da nutricionista por email:
Idéias de cardápios, dúvidas sobre re-educação alimentar? nutricionista@planofeminino.com.br.
Dúvidas sobre exercícios físicos?
Quer um treino para malhar? Ou tem dúvidas sobre exercícios? personal@planofeminino.com.br.
| |
|
