O verão começou oficialmente nessa quinta-feira (22/12) esse ano e já podemos sentir o calorzão que nos espera né?
Calor pede roupinhas mais frescas. É hora de tirar do guarda-roupa aquela regatinha básica, o vestido fresquinho de alcinha, o shorts jeans e a mini saia. Certo? E para isso, continuo firme e forte no meu #PlanoDeVerão, para me sentir bem usando essas roupas.
Já se foram 4 quilos, mas o mais legal é ouvir as pessoas dizendo que emagreci, que a cintura está mais fina, que as coxas estão menores, que o rosto emagreceu :) Além disso, ver aquela calça jeans lindona (que não servia mais) fechar na cintura e ficar bonita, sem apertar as gordurinhas, não tem preço! \O/
Mas, como ainda não atingi minha meta e quero perder mais uns 7 quilos, esse post é um PNL! Força no pensamento positivo que 2012 promete!!! Porque em 2012 EU VOU:
1 – Voltar a usar shorts (para passear) sem ficar com a neura de achar vulgar, porque as pernas estão mais grossas. Parar de esconder as pernas…
2 – Usar as calças jeans que estão aposentadas faz 2 anos, e sem precisar deitar na cama para fechar na base do sufoco!
Chega de sofrimento para fechar a calça ;)
3 – Sorrir muuuito sem achar que fica bochechuda demais.
4 – Usar regatinhas. Sem ter vergonha de mostrar os braços, achando que estão grossos demais.
Vamos mostrar os braços? Fininhos e firmes!
5 – Manter 6 alimentações diárias (e saudáveis).
6 – Arrasar nos vestidos sem marcar gordurinhas do abdômen (terríveis pneuzinhos!).
Corpinho de Katy Perry, quem não quer?
7 – Reduzir cada vez mais a vontade de tomar refrigerantes, e aumentar cada vez mais a vontade de beber água!
8 – Achar um prato de salada com grelhado mais atrativo que um hamburguer e fritas.
Saladas frescas e grelhados! Uma ótima refeição.
9 – Não perder a vontade de malhar para ficar com tudo encima.
10 – Usar biquíni sem ficar achando defeitos por causa das gordurinhas.
Aproveite o verão! Divirta-se …
Eu com meus 172cm vou ficar bem feliz em emagrecer mais alguns quilos e voltar à usar jeans 38/40, ficar com braço mais fininho, pernas menos grossas… Saudades de uns 2 anos atrás, quando não precisava ficar na neura de esconder as pernas e braços durante esse calor do verão!!! 2012, seu lindo, me aguarde! Esses são os meus desejos (metas) de #PlanoDeVerão e não estão difíceis de atingir, basta um pouco de disciplina, motivação e comprometimento.
AGORA ME CONTA: Quais os seus desejos? #PlanoDeVerão está em execução?
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