Quatro meses completos, o baby está crescendo e a barriguinha também.
Como anunciei aqui no blog outro dia, estou grávida!!! Agora estou com 18 semanas, indo para 19.
Da 16ª semana para a 18ª semana, fotinhos mais abaixo, percebi uma diferença maior no tamanho da barriga, o garotão está crescendo firme e forte, agora já está com 15 centímetros e não vejo a hora de fazer um novo ultrassom, que provavelmente ocorrerá nas próximas 4 semanas, que é o ultrassom morfológico (que tira as medidas completas do baby). Por enquanto, é aguardar o quinto mês chegar logo #ansiosa
Apesar da barriga estar crescendo, estou mantendo o peso numa boa. Desde a minha primeira consulta de pré-natal, que ocorreu quando eu tinha 5 semanas, até agora (estou com 18 semanas mas quaaase completando 19 semanas) mantive o mesmo peso! O médico me falou que está certinho, como eu estava com sobrepeso antes de engravidar, o pouco peso que ganhei está ótimo. E daqui para frente começo a ganhar mais peso.
O médico me informou que o normal será ganhar entre 7 e 12 quilos.
Claro que eu queria tentar ficar no mínimo possível.
Para ajudar a manter a linha, não só na questão peso mas principalmente na questão alimentação saudável com todos os nutrientes necessários para o baby, estou indou uma vez por mês na nutricionista e mantendo um cardápio rico em proteínas, cálcio, fibras e outros nutrientes super importantes para a gestação. Minha dieta diária inclui muito leite, iogurte, frutas, castanhas, pão integral, carne, peixe, feijão, verduras, legumes… e muuuuita água! Está muito bacana esta nova fase. Não passo fome, como bastante coisinhas, de 3 em 3 horas, e garanto o que o bebê precisa para se desenvolver bem.
Também “tento” ir para a academia, mas nestas últimas semanas só consegui ir 2 vezes para fazer uma caminhada na esteira :((
E como já comentei aqui no blog, o programa Emagreça com Saúde: Pense Diferente! onde participei de 10 sessões com a psicóloga me ajudou muito para me preparar para esta gestação: com muito amor, consciência e saúde <3
Agora, fotinhos: Com 16 semanas, e depois com 18 semanas :) Barriguinha de 4 meses!
Gente, por enquanto é isto… espero que vocês curtam acompanhar o meu resuminho da gravidez por aqui :) E não deixem de acompanhar pelo Instagram (clique aqui) também. Bjks!
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